Alimentazione con cibi vivi

Dopo un'accurata pulizia del colon e degli organi interni col programma disintossicante di 16 giorni, è opportuno ricominciare ad alimentarsi con cibi che favoriscano il mantenimento delle condizioni ideali dell'organismo. Per questo ci sono alimenti "vivi" dotati di microorganismi amici, fermenti vivi che è possibile ottenere anche senza latte. Nelle foto che seguono, mostro come ciò sia possibile.....

Nuovo libro di Colin Campbell

Dopo The China Study, esce in italiano un nuovo libro di Colin T. Campbell

E se bastasse un semplice cambiamento per proteggervi dalle cardiopatie, dal diabete e dal cancro? Da decenni questa domanda appassiona una cerchia ristretta di importanti medici e ricercatori. Ora gli strabilianti risultati dei loro studi sono raccolti in questo straordinario libro: la loro risposta?

Una dieta a base di cibi vegetali e integrali potrebbe salvarti la vita.

È un consiglio che va in direzione diametralmente opposta a quanto vi è stato raccomandato finora in termini di alimentazione, ma gli esperti che hanno contribuito a Forks Over Knives – La Rivoluzione della Forchetta Vegan non hanno paura di creare scalpore.

Sono sempre più numerosi, infatti, gli esperti che sostengono che nient’altro apporta alla salute benefici paragonabili a quelli ottenuti con una dieta a base vegetale:

• nel suo libro "Come Prevenire e Guarire le Malattie Cardiache con l'Alimentazione" il dottor Caldwell Esselstyn ha spiegato come il consumo di carne, latticini e grassi danneggia il rivestimento dei vasi sanguigni, provocando cardiopatie, attacchi cardiaci o ictus
• nel bestseller internazionale "The China Study", il dottor T. Colin Campbell ha rivelato come il cancro e altre malattie subiscano un’impennata laddove il consumo di carne e latticini è la regola, e precipitino invece quando per tradizione si segue una dieta a base vegetale (clicca sulla copertina per continuare a leggere)

Coltiva salute... a casa tua!!!

In questo album mostro come sia possibile coltivare a casa propria piante tropicali o comunque importanti per la nostra alimentazione e salute. L'avocado, dalle proprietà alcalinizzanti e dagli acidi grassi essenziali, il goji, bacche tibetane contenenti alti tenori di antiossidanti, vitamine e aminoacidi. Vuoi coltivare la tua salute? Coltivale anche tu! Posso fornirti tutto ciò di cui hai bisogno e i consigli per farlo...

   

   

Nelle foto sopra, potete vedere le piantine di goji che sto coltivando e i primi frutti in arrivo, sotto gli avocado e la pianta che mi fruttifica abbondantemente ogni anno. Cliccate sulle foto per vedere l'album completo su facebook... in aggiornamento!

Oil Pulling: una procedura igienica per la salute del cavo orale e di tutto l'organismo

Moltissime persone hanno problemi ai denti, gengive che sanguinano, alitosi, denti giallastri, denti mobili etc.
Esiste un ottimo modo per affrontare questo tipo di problemi: è semplice e naturale, si chiama Oil Pulling

Come ottenere una bocca sana in modo semplice e naturale

L’Oil pulling è una pratica ayurvedica ( medicina indiana) poi successivamente riscoperta e approfondita dal Dr. Karack.

Si tratta, in poche essenziali parole, di fare degli sciacqui con dell’olio, preferibilmente di girasole o di sesamo.

Questi sciacqui della durata di almeno dieci minuti (il tempo ottimale sarebbe venti minuti..) contribuiscono ad eliminare le tossine presenti in bocca e attivano il metabolismo, portando risultati apparentemente incredibili!

Ecco come procedere:

• Al mattino, a stomaco vuoto, ancora prima di aver bevuto anche un solo bicchiere di acqua, prendi un cucchiaio di olio (di girasole o di sesamo, sono i più consigliati ma possono andar bene anche altri oli, l’importante è che siano di qualità) e mettilo in bocca.

• Non deglutire l’olio ma inizia a “succhiarlo” tra i denti: non si tratta di fare degli sciacqui energici ma semplicemente di spostarlo tra i denti facendolo passare tra un dente e l’altro. Non esiste un modo giusto e uno sbagliato di fare questa cosa, ognuno provando troverà il modo più adatto a lui.

• Dopo almeno 10 minuti di sciacquo, meglio se 20 minuti sputare il tutto e lavarsi bene i denti con acqua in modo da togliere tutti i residui di olio. Ti stupirai a vedere l’olio completamente bianco. È importante cercare di evitare di deglutire l’olio dopo gli sciacqui: è carico di tossine!

• Per una bocca sana questa semplice procedura è da ripetere ogni mattina o due-tre volte alla settimana a seconda delle esigenze.

• Se per qualche motivo ti è impossibile praticarlo la mattina è possibile farlo anche durante la giornata ma sempre e solo a stomaco vuoto.

Il risultato più evidente è la salute dentale: i denti diventano più bianchi, le gengive più rosee e più visivamente sane, l’alito si rinfresca, ma non finisce qui…

Il Dr Karack afferma che questo tipo di pratica può avere effetti inaspettati su numerosi disturbi e malattie, afferma che possa essere utile, oltre che alla cura delle problematiche della bocca, anche per: emicrania, bronchite, trombosi, malattie del sangue, artrite e simili, paralisi neuro fisiologica, eczema, gastro enterite, peritonite, malattie cardiache, malattie renali, meningite, squilibri ormonali.

Secondo il Dr Karack questo tipo di pratica può quindi avere un effetto su tutto l’organismo portando all’esterno tossine che di certo gli impediscono di svolgere al meglio al sua attività.

Il metodo Oil pulling non ha nessuna controindicazione e ha un costo praticamente pari a zero (un cucchiaio di olio al giorno), credo meriti di essere provato per ottenere una bocca sana e non solo!

Fonte

Guarisce da un cancro incurabile modificando la dieta: l’incredibile testimonianza

E se per curare il cancro fosse sufficiente modificare la dieta? Una recentissima testimonianza supporta questa teoria. La storia ha dell’incredibile: Allan Taylor, un uomo di 78 anni di Middlesbrough, Gran Bretagna, sarebbe guarito del tutto da un cancro ritenuto incurabile semplicemente sostituendo la carne rossa e i derivati del latte con 10 frutti e verdure al giorno. I dottori avevano comunicato al nonnino che purtroppo non c’era più niente da fare per curare il tumore al colon per cui aveva già subito un’operazione e diverse cure, e che ormai si era espanso fino a raggiungere l’intestino. (leggi tutto)

 

Il grande inganno dell'AIDS: il virus inventato

C'è molto materiale ormai che dimostra che il virus dell'AIDS così come ci è stato presentato, è una grande invenzione. Ci sono due possibilità, o è stato un grande errore della scienza moderna, oppure è stato voluto deliberatamente, questo per ora non ci è dato saperlo. Fatto sta che milioni di persone sono morte a causa di MEDICINE che dovevano curarle da un virus INVENTATO. Inventato nelle modalità di contagio, nelle previsioni di diffusione, nel panico da diagnosi quando una persona veniva "condannata a morte" da un verdetto medico. Questo è un ottimo documentario ricco di testimonianze dirette di pazienti, che sono scampati alla morte, semplicemente buttando in tempo nella spazzatura le medicine che dovevano curarli... buona visione! 

 

Mele anti tumorali

Si sapeva già dell'efficacia dei frutto-oligosaccaridi per il buon funzionamento dell'intestino e si ipotizzava delle loro capacità anti tumorali, ma ora arriva una conferma da studi recenti fatti in Cina. Gli oligosaccaridi e le pectine di mela sembrano essere più efficaci della chemioterapia nel combattere il tumore al colon.

I ricercatori dell’ Università Xi’an in  Cina , hanno isolato i polisaccaridi (fibre pectina e altri) da mela essiccata e li hanno trattato con pectinasi naturale per abbattere le loro molecole in piccoli oligosaccaridi (che hanno solo 3-10 unità di zucchero per molecola). Gli oligosaccaridi sono stati quindi aggiunti alla coltura del colon umano HT29 cellule tumorali a varie concentrazioni, e confrontati con il farmaco chemio più comunemente usato per il cancro del colon.  Per esempio, a soli 0,9 microgrammi per mL (circa 0,9 PPM), gli oligosaccaridi hanno ucciso il 17,6 per cento delle cellule del cancro dopo 36 ore, mentre il farmaco chemio ha ucciso solo il 10,9 per cento (ad una concentrazione più elevata di 1,3 microgrammi per mL). Ancora più importante è che gli oligosaccaridi delle le mele  non sono tossici per le cellule sane e possono essere usati a concentrazioni più elevate  possibili. A 9,0 PPM, gli oligosaccaridi hanno ucciso il 46 per cento delle cellule del cancro del colon (il farmaco chemio non è stato testato a questo livello). Quindi possiamo immaginare quanto sia benefico bere quotidianamente i succhi freschi di mela appena spremuta (oltre ovviamente ai succhi di tanta altra frutta e verdura). 

Questo nuovo studio aggiunge ulteriori prove  che gli oligosaccaridi delle mele, promuovono potenti effetti anti-cancro, anche a basse concentrazioni. 

Depurazione intestinale profonda

Un altro segreto per rendere meno faticoso il cambio di alimentazione, è quello di praticare una pulizia profonda del colon e questo può avvenire in due modi. Il primo è l'idro-colon-terapia, ma questa è alquanto invasiva, poichè va ad eliminare completamente anche la microflora buona dell'intestino, e per rifarsi può volerci molto tempo. Inoltre, essa agisce principalmente nel colon e difficilmente nell'intestino tenue. Il secondo modo, è usare un sistema di pulizia profonda per via orale, da non confondersi con un semplice lassativo. I lassativi infatti, possono essere presi solo occasionalmente o per un periodo brevissimo, poichè irritano le mucose intestinali e possono avere gravi effetti collaterali. Il metodo che vi presento ora, è un sistema di purificazione che dura 8 giorni e libera tutto il tratto intestinale da scorie accumulate negli anni, oltre a ridargli un assetto corretto. Per chi ha problemi a restare 5 giorni senza mangiare, può essere praticato in altre due opzioni, una riducendo l'alimentazione per 8 giorni mentre si pratica la purificazione, e l'altra mangiando normalmente, ovviamente l'efficacia sarà progressivamente ridotta. Ci sono altri metodi simili, ma questo ha il vantaggio di usare oltre alla fibra di psyllium, anche la BENTONITE, che è la sostanza più assorbente conosciuta. Unitamente a delle erbe che purificano dolcemente l'intestino, ci si sentirà con un sistema digestivo rinnovato, e che sarà pronto per accogliere il nuovo tipo di alimentazione, vegano o fruttariano o entrambi in maniera equilibrata. A questo LINK, troverete la guida che ho tradotto e riassunto dall'inglese, e se siete interessati al prodotto non esitate a contattarmi!

Estrattore Versapers

Un ottimo estrattore di succhi elettrico, è il VERSAPERS che ha un buon rapporto qualità-prezzo. E' praticamente lo stesso che ho anch'io e non posso fare a meno di consigliarlo a chiunque! Cliccando qui puoi visionare la pagina dove sono spiegate le caratteristiche e dove poterlo anche acquistare.

Clicca qui per vedere le foto dell'estrattore in azione

Succhi freschi di frutta e verdura

Come vi dicevo, un passo fondamentale per disintossicare l'organismo, avere un aspetto migliore, e soprattutto stare lontano dai dottori, è senza dubbio fare il pieno di sostanze vive, contenute in grande quantità nei succhi freschi, appena spremuti di frutta e verdura. Per fare questo però è necessario un attrezzo poco diffuso qui in Italia, ossia l'estrattore a bassa velocità. Avrei detto centrifuga se non avessi scoperto, un annetto fa, l'enorme differenza che passa fra una centrifuga ed un estrattore! Per elencare le differenze che ci sono fra i due attrezzi ci vorrebbero pagine intere, dico solo un succo migliore, minori scarti, più vitamine ed enzimi, minore ossidazione del succo..... In questo video che mette a confronto un estrattore a coclea con una centrifuga, potete vedere da voi la differenza.....

Alcuni libri indispensabili

Nella biblioteca di chi ci tiene alla propria salute e/o vuole seguire un percorso assistito nel cambio di abitudini alimentari, orientandole verso il raggiungimento di uno stato di salute vibrante, non possono mancare alcuni libri fondamentali che riportano studi o esperienze di autori di fama internazionale (che sono anche dottori ovviamente... ma dottori DOC nel vero senso della parola...). Potrei elencarne una cinquantina, che ho letto da qualche anno a questa parte, ma gli ultimi letti a cui do un altissimo punteggio sono:

The China Study di Colin T. Campbell
Miti e realtà dell'alimentazione umana di Armando D'Elia
Guarire con il metodo Gerson di  Charlotte Gerson
Transurfing Vivo di Vadim Zeland
Succhi freschi di frutta e verdura di Norman Walker
La salute dell'intestino, il colon di Norman Walker
Solo Crudo di Stefano Momentè e Sara Cargnello

Se desiderate leggerli potete trovarli nello shop online di Macrolibrarsi, cliccando direttamente sui titoli sopraelencati

Il miele di MANUKA

Il miele è stato usato per scopi medici dagli antichi Egizi per migliaia di anni. Con l'avvento recente degli antibiotici, la maggior parte delle persone ha cominciato ad usare il miele come un semplice rimedio casalingo. Studi recenti hanno indicato che un tipo speciale di miele prodotto in Nuova Zelanda chiamato Miele di Manuka , in Inglese Manuka Honey, ha proprità medicamentose tali da risultare efficace nel trattamento di ceppi batterici resistenti all'antibiotico. La sostanza attiva presente nel miele, si chiama Methylglyoxal, ed è proprio in base a questa che lo si è classificato secondo una scaletta di concentrazioni di questo principio attivo. Si va quindi, secondo la graduatoria italiana dai 250mgo ai 550mgo. I prezzi sono un pò elevati, soprattutto per quello a 550mgo, ma quando proverete questo miele vedrete che rimarrete assolutamente sorpresi dalla sua efficacia!

Personalmente, lo uso da anni soprattutto in inverno, o ai cambi di stagione, dove le difese immunitarie a volta fanno le bizze o ci mettono un pò di tempo ad adattarsi alla nuova condizione climatica. Nel link sottostante, potrete visitare la pagina di Macroedizioni dove è anche possibile acquistare il miele di Manuka (ne esistono di vari prezzi a seconda della concentrazione di MGO, il principio attivo)

  Acquista il miele di Manuka

         

Alimenti vivi 2013

In questa presentazione, mostro com'è possibile coltivare in casa dei germogli, utili per un'alimentazione sana, ricca di vitamine ed enzimi vivi. Se si vuole cambiare alimentazione per passare ad una più salutare, è fondamentale alimentarsi nella maniera più corretta e bilanciata, non facendosi mancare quei micro elementi fondamentali che frutta fresca, germogli, erba di grano ed altri succhi spremuti con l'apposito estrattore ci
possono dare. Se desiderate avere un germogliatore come quello che vedete nella presentazione, cliccate qui, per vedere la presentazione a schermo intero, cliccate sul quadratino in basso a destra della finestra qui sotto.

 

Alimenti vivi 2013 from Stefano Pasini

Succhi freschi fatti con l'estrattore manuale

Un attrezzo indispensabile per una alimentazione sana, viva e ricca di microelementi vitalizzanti, è l'utilizzo degli estrattori di succo. E' ottimo quello manuale, a mio avviso migliore di quello elettrico per qualità di succo. Io li ho entrambi e sinceramente quando non devo fare molta quantità di succo, preferisco l'estrattore manuale. Se desiderate averne uno come questo, non esistate a contattarmi.

Estrattore manuale di succhi from Stefano Pasini

La natura che cura

Scoperta italiana: sviluppate molecole che combattono le cellule tumorali

Due studiosi di Urbino hanno individuato nel “maltolo”, una sostanza naturale contenuta nel malto, nella cicoria, nel cocco, nel caffè e in moltissimi altri prodotti naturali, la possibilità di utilizzarlo per lo sviluppo di una nuova classe di molecole con spiccata attività antineoplastica. La scoperta rappresenta un notevole avanzamento nella ricerca di nuove strategie terapeutiche contro il cancro tanto da avere ottenuto il brevetto nazionale, nell’attesa di quello internazionale.
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